Ghorta, cmon ;-D. Ja zrozumiałem to tak, że chodzi o własny progres żeby na początek bez większego halo przebiec 5km poniżej 30min. Czyli wstajesz z kanapy, biegniesz i nie umierasz na koniec. Chodzi o ogólną wydolność na sensownym poziomie, który teraz wg Paatik jest niższy niż powiedzmy przeciętny (żeby nie porównywać do starszych czy [...]
[...] wygląda. Ludzi-zawodników już ze mnie nie będzie, ale jeszcze się wylansuję na " naturalną babcię z mięśniami":) Ta poprawa mostka to akurat dobrze mi zrobiła - nawet nie chodzi o sam mostek co o wyższe ułożenie na kapturach, co tez przełozyło się na takie ustawienie nóg, że łatwiej mogę z nich się wybić jak już góra nie daje rady. Stabilniej [...]
a tutaj z tego co rozumiem jest chyba OK jezeli chodzi o ilosc wydalanej kreatyniny http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC155521/table/T2/ czyli jak to jest ?;p
[...] ruchu wyszlo na to ze szerokie rozstawy wcale nie dociazaja bardziej dupy, bo wieksza czesc pracy w stawie biodrowym przejmuja przywodziciele ud tyle w skrocie jesli zas chodzi o rehabilitacje kolan - zalezy w ktorej czesci masz oslabione przykladowo Banan - ratowalygo wylacznie przysiady sumo Wuchta34 - przysiady ze stopami razem , [...]
Ale tu właśnie nie chodzi o to jak się robi plank - nawet jak robisz go wzorowo jak maszyna to jest to ćwiczenie izometryczne, wybitnie statyczne - a w sporcie mamy eksplozywne ruchy i takie też należy uwzględniać w treningu. tymczasem u nas się wałkuje że plank jest idealnym ćwiczeniem na wszelkie okazje uniwersalnym i choćby nie wiem co jest [...]
[...] Lecialo SR 9099 I GW 501516 z firmy focused nutrition i Thermal PRO v5 revange. Waga startowa to 115 a zakonczylo sie na 107 wiec efekty co do wagi zadowalajace. Jezelichodzi natomiast o sylwetke to na plus jesli chodsi o ksztalt miesni stal sie lepszy , bardziej zaokraglony i wizualnie wiekszy biceps jak i inne miesnie. Co do objawow nic [...]
[...] Mk jest mimetykiem greliny, co powoduje, że w najlepszym wypadku niektóre benefity od gh mogą być równoważone przez względnie niekorzystne działanie greliny. A tutaj głównie chodzi o szereg działań prowadzących do ochrony tkanki tłuszczowej, promowania jej odkładania. Już nie wspominam o synergicznym niekorzystnym dzialaniu gh i greliny na [...]
[...] Mk jest mimetykiem greliny, co powoduje, że w najlepszym wypadku niektóre benefity od gh mogą być równoważone przez względnie niekorzystne działanie greliny. A tutaj głównie chodzi o szereg działań prowadzących do ochrony tkanki tłuszczowej, promowania jej odkładania. Już nie wspominam o synergicznym niekorzystnym dzialaniu gh i greliny na [...]
[...] Mk jest mimetykiem greliny, co powoduje, że w najlepszym wypadku niektóre benefity od gh mogą być równoważone przez względnie niekorzystne działanie greliny. A tutaj głównie chodzi o szereg działań prowadzących do ochrony tkanki tłuszczowej, promowania jej odkładania. Już nie wspominam o synergicznym niekorzystnym dzialaniu gh i greliny na [...]
[...] Prolka 14 nie poza granicami co robić Bark już nie boli ogólnie siła itp na plus Wiek 38 lat nie wiem czy nie przejść do stałej suplemacji dożywotnio teściem warto???? Jak chodzi o stawy to polecam bpc Co masz na myśli jeżeli chodzi i stawy ? Regenerację? Bo mnie kolana napierdzielaja i non stop strzelają jakby coś się ścierało. Bpc 157 się [...]
[...] Prolka 14 nie poza granicami co robić Bark już nie boli ogólnie siła itp na plus Wiek 38 lat nie wiem czy nie przejść do stałej suplemacji dożywotnio teściem warto???? Jak chodzi o stawy to polecam bpc Co masz na myśli jeżeli chodzi i stawy ? Regenerację? Bo mnie kolana napierdzielaja i non stop strzelają jakby coś się ścierało. Bpc 157 się [...]
[...] z cukrem) miałem robioną krzywą, pełen pakiet badań, usg jamy brzusznej itd. Teraz pytanie, co byście zrobili na moim miejscu. Lecieć z tym stackiem, czy lepiej olać? Różne opinie czytam o Mk-677 (bardziej pozytywne, ale jeśli chodzi o cukier, już mniej...) Proszę o wypowiedź osoby, które mają, jakie kolwiek o tym pojęcie. Dziękuje i pozdrawiam.
Witam, Z jakiego labu polecacie MK-677, chodzi mi o jak najkorzystniejszy stosunek ceny do realnej zawartości ibutomarenu w dawcę. Widziałem na portalu aukcyjnym Androchem 30mg za Ok.150zl cena jak najbardziej spoko, ale czy w tabsach jest aby na pewno to co na etykiecie i w podanej ilości. Jest jeszcze coś takiego jak Lawless Ibuta. 25mg w [...]
[...] brać nie zaszkodzi a zawsze wspomoże wątrobę przy większej pracy chociażby przez ilość kcal, które musi przerobić. Nie są inwazyjne jak orale niektórym podwyższają próby innym nie naruszają. Mogę dorzucić mk677 do gw i osty i nic się nie stanie chyba a myślę że pomoże. Głównie chodzi o regenerację na sarmach bo same z siebie siły nie daja.
Autopsy skonkretyzuj proszę, postaram się odgadnąć Twoje myśli: jeśli chodzi Ci o porownanie dużej ilości serii do dużej intensywności hmm, powiedzmy sobie wprost: nie jestem osobą, która liczy serie, gdyż jeden dzień mam słabszy drugi mocniejszy z tego też powodu nie uznaje progresji stricte liniowych i wszelakich planów 5x5, gdyż są to plany [...]
[...] operacji muszę nosić ortezę ograniczającą zgięcie nogi w kolanie aby nie uszkodzić tego przeszczepu gdyż pełną wytrzymałość więzadło uzyska dopiero po ok 6 miesiącach. Nie chodzi tu o czas jaki upływa po zabiegu. Tylko procesy gojące oraz to że wiązadło po przeszczepie musi się prawidłowo ukrwić aby było odżywiane i nie obumarło, w tym czasie [...]
[...] Whey Protein 80 plus, smak: banan - świetne białko, rozpuszczalność, smak, zapach konsystencja. Jedno z najlepszych białek jakie piłem, a na pewno najsmaczniejsze jak chodzi o smak - banan! W dodatku cena nie jest zbyt wysoka. OCENA: 10/10 Whey Protein Concentrate Xtreme, smak: owoce leśne - dużo dobrego słyszałem o tym białku. Mi nie [...]
No coz, jesli chodzi o nierownosc w rozwoju: jesli problem byl w silniejszej rece to jest szansa na wyrownanie proporcji. Zjawisko to dodatkowo udowadnia role systemu nerwowego w treningu, a co za tym idzie treningu z wiekszym obciazeniem.... u mnie inaczej nie pojdzie masa...
[...] upewniłem. Swoją drogą, skąd go masz? Jestem trochę zaskoczony ilością sogów, jakie dostałem w tym dziale za test - zaczynałem z liczbą bodajże 52, a teraz mam ich 70. Nie chodzi mi tu oczywiście o żadne statusy, ale traktuję te SOGi jako głosy sympatii i zainteresowania tym, co robię. To mnie umacnia i np. zamiast zjeść hot dogi, które mama [...]
Jako admin B-F, mam sporo zajęć, a i odzwyczaiłem się tutaj wchodzić, po prostu. Myślę, że jednak efekty pokażą, że się nie obijałem... i tym samym przekonam część z Was do poważnego zastanowienia się nad zakupem testowanych przeze mnie supli - a o to chyba chodzi! Zarzucam wypis z 5B i wczorajszego 15A. Nawet na B-F daję często wypisy z [...]
Nie dać się czasowi
